むくみ 腸 チェック 229824
あなたの腸のむくみをチェック 以下の項目が3つ以上当てはまると 腸がむくんでいる可能性があります！ 手足は細いのにお腹がでている 猫背、巻き肩 普段、体をねじることが少ない デスクワークや座り姿勢が多い 塩分が多いむくみ腸とは？ むくみ腸を招く主な原因 むくみ腸をセルフチェックする方法 むくみ腸の改善や予防方法1腸に良い食べ物を摂る むくみ腸の改善や予防方法2生活習慣を整える むくみ腸の改善や予防方法3筋トレやウォーキングなど、適度な運動をする むくみ腸の改善や予防方法4マッサージや体操をする むくみ腸の改善や予防方法5体を冷やさ 腸の不調を感じる人の半数は、むくみ腸と言われています。 下の「むくみ腸セルフチェック」で1つでも当てはまれば、腸がむくんでいる可能性大です。 ＜むくみ腸セルフチェック＞ 1、便秘、または、出ても残便感がある 2、肌荒れが治らない 大腸がんで死にたくなければ腸のむくみをとりなさい 大久保 政雄 本 通販 Amazon むくみ 腸 チェック